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こんにちは、 雨上がりのムシムシした天気の松永です。 昨日久しぶりにソフトバレーをしてきて 今朝起きてみると腰に違和感がかなりありました。 以前、この状態で無理をしたら ギックリ腰になったので骨盤ベルトをしめて お仕事し 続きを読む…