月に1度、リンパマッサージをしてもらっています。
ガチガチに体がこっていた頃は、
悶絶するほど痛かったのですが、
最近はそこまで痛く感じなくなりました。
体がほぐれて、リンパの巡りが良くなったのかな？
松永の洋服屋3代目ﾖﾒみちよです。
｢何だか興奮してますか〜？｣
今日、マッサージしてもらいながら、
しっとり系美人(中身はいい感じの男前)セラピストに、
そう聞かれました。
夏休みでお店の奥が子供大会(小2･年中･3才)であることを話すと、
｢浴室の明かりを消して、浴槽に入ると落ち着くよ〜｣と、
アドバイスをもらいました。
ふむふむ。
早速自宅に帰って、浴室の明かりを消して浴槽に浸かってみました。
脱衣場は明るくしているので、真っ暗になるわけではなく、
ほの暗い中でお湯に浸かる感じは、胎内回帰？
お母さんのお腹の中みたいな？
リンパマッサージ後のリラックス感と相まって、
すぐにも寝られそうな心地よさ。
キャンドルを灯したり、
いい香りを漂わせたりするのも良さそうです。
気ぜわしくしていると忘れがちですが、
リラックスする時間って大切ですね〜。
時には1人でゆっくりお風呂に入ることにしよう！
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