こんばんは、
本日プロ野球開幕ですね。
雨のため30分開始が遅れているみたいです。
ブログを書いてお店を閉めたら
しっかり応援したいと思います＾＾
広島県福山市今津町、松永駅北口で、
婦人服、紳士服や雑貨を取り扱っている、
「あなたの素敵な装いをお手伝い」
下宮敏商店のツイてる3代目かずのりです。
昨日、友達から誘われたので
こんな教室に行ってみました。
ワタシは体を動かすことが大好きで
スポーツは何でもやってみたい派です。
主にバレーボールをやっていましたが、
テニス、ソフトボール、スキー、
スノーボード、バドミントン、を少しかじり、
今はソフトバレーとゴルフに落ち着いています。
今回は、格闘系のグローブを使ったエクササイズと
言うので楽しみにして行きました！
始まってストレッチと体幹を鍛える
ウォーミングアップを少々
うっすら汗をかいてきた所で
グローブをつけて、
ジャブ、ワンツーの基本の動きを
教えてもらい、パーリングというパンチを払う
レッスンを受けました。
その後、二人ひと組になり、
相手の肩を触る「肩タッチゲーム」をしました。
相手のパンチをよけたりパーリングしつつ
肩を触るのは、かなり楽しかったですね＾＾
殴り合うんじゃなくて、タッチするというところが
激しすぎず痛くなくて良かったです。
相手のパンチをよける時は、
体を咄嗟に捻ったりして
普段しない動きをしたり
パンチ自体が肩や肩甲骨を動かすので
気持ちいい運動でしたね＾＾
組む相手が変わると
間合いだったり、リズムが変わったり
ボクシングの選手ってこんな感じでやっているんだ
という体験ができましたね＾＾
この体験で学んだこと
やっぱり相手をよく見ることが大事
相手がどうしてくるのかを考え
反応しながら、自分の出来ることをするです。
相手をよく見てどうしてくるのか
パンチなのか、フェイントなのかを
判断して行動です。
頭の中で思っていても
実際行動に起こしてみると
「あれ？全然できないじゃん！」という事もあり、
それを踏まえた上で、出来ることをやってみる
そうすると上手くいく時もある。
相手が変わると全然ダメな時もありました。
そうするとまた違う事をやってみる。
なんか日々のお店の事といっしょだなと思いました。
日々変わる状況にお客さんに
柔軟に自分たちのできることをするです。
それの積み重ねですね＾＾
それにしても
体を動かすって
ホントに気持ちいいです！
誘ってくれたひーちゃん、神尾さん
ありがとうございました！
そしてその後、メインの懇親会へ行きましたよ＾＾
運動の後のビール最高でしたね！
さっきまでの運動が・・・(^_^;)
でも、美味しかったからOKです！
このフィットネスは、これから毎週木曜日にやるそうです。
詳細は、こちらです。
K’sプログラム（キックボクシングの要素を取り入れた
運動プログラム）
日時：毎週木曜日
場所：コミュニティセンター宮西
福山市今津町3丁目7番6号
会費：3000円/月
問い合わせ：中村和裕 kaz09271979@yahoo.co.jp
お腹がダブついているので
これで鍛えてスッキリさせようかな？
ヨメと相談します＾＾
最後に、
指導してくれてた中村先生
ありがとうございました！
楽しかったです＾＾
【今日の黒板】
今日の #黒板#プロ野球セパ同時開幕日
2017年 #プロ野球開幕 する日
今年は、リーグ内対戦125試合、交流戦18試合の143試合です！カープの開幕カードは、 #阪神３連戦 です👍今雨降っているので夕方には止むといいな！ #黒板同盟 #カープ連続優勝へ #下宮敏商店 pic.twitter.com/fEeHmeL7HU— 下宮一哲(かずのり)【福山市松永の洋服屋】 (@kazunori_shimo) March 31, 2017
明日もよい日でありますように!
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Simomiya Tosi Shouten [ 下宮敏商店 ]
Address: 広島県福山市今津町2-2-38
Tel:084-933-2225
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下宮 一哲（ しもみや かずのり ）
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